Invitée off-skate | Maude Desjardins | Essentrics

Bonjour à tous,

mardi prochain (20 avril) pour notre dernière semaine de Off-Skate, nous accueillerons Maude Desjardins.

Maude est une coach professionnelle et enseigne la méthode Essentrics.
Tout le monde est bienvenu; juste me contacter. Ça va être super le fun !

Depuis huit ans, Maude enseigne l’Essentrics, un entraînement d’étirements dynamique inspiré de la danse.
Le but de l’Essentrics est de créer un corps équilibré, de telle sorte que la force musculaire n’inhibe pas les mouvements mais plutôt qu’elle favorise la mobilité.

Maude s’intéresse particulièrement à l’entrainement d’athlètes et à l’amélioration de leurs performances.
Elle a pratiqué la danse pendant 20 ans, et elle tire de cette discipline une connaissance du corps et du mouvement qui lui permet de comprendre les besoins d’entrainement des athlètes de pointes.
Elle a aussi enseigné la danse pendant plusieurs années et à elle a fait sa formation d’instructeure de Pilates.

Elle a travaillé pendant quatre ans avec l’équipe nationale CAMO en plongeon et elle fait maintenant partie des entraineurs de l’équipe nationale de trampoline et travail avec plusieurs patineurs artistique.
Comme enseignante, Maude explore toujours les possibilités du corps en combinant plusieurs styles d’entrainement qui ont tous comme point de départ la connaissance du mouvement.

Prévoir tapis et chaise solide pour le cours